Supertone

   Workout Thurs 09 July

   Workout Tues 07 July                        Workout Thurs 02 July                      Workout Tues 30 June

                                               

   Workout Tues 23 June                       Workout Thurs 18 June                     Workout Tues 16 June

                                              

   Workout Thurs 11 June                    Workout Tues 09 June                       Workout Thurs 04 June

                                              

   Workout Thurs 28 May                    Workout Tues 26 May                        Workout Thurs 21 May

                                              

   Workout Tues 19 May                      Workout Thurs 14 May                      Thurs 07 May Cool down

                                               

   Workout Thurs 16 April 

  Thurs 09 April 2020                        Hand Weights Mon 06 April            Cool down Mon 06 April

                                             

      Part 1 Warm up                         Main                    Part 2 Lunges & Squats           Part 3 Toning

                 

      Part 4 Stretches Lying down

                                  

 Workout  Thurs 07 May                    Cool down Thurs 07 May                 Workout Tues 28 April

                                             

    Warmup Thurs 09 April                 Workout Thurs 09 April                   Cool down Thurs 09 April     

                                             

   Workout Tues 07 April                   Cool down Stretches Mon 06 April

                                             

   5pm Family Fun

YouTube

Comments are closed.

%d bloggers like this: